Três alunas da Escola Superior de
Enfermagem de Coimbra (ESEnfC), acompanhadas pela Enfermeira Mafalda Gonçalves
da UCC de Montemor-o-Velho e pela Professora orientadora Margarida Silva,
trabalharam na Escola EB de Pereira com os alunos do 1ºciclo, a temática do
Sono, através de uma intervenção que contou com diversas estratégias ativas.
Primeiramente realizou-se um jogo com balões, dentro
dos quais foram colocadas frases fracionadas, acerca de conteúdos teóricos
sobre a importância, os bons e maus hábitos de Sono, frases estas que os alunos
tiveram de completar em conjunto, como estratégia para que os meninos pudessem
adquirir mais conhecimentos sobre o assunto.
A atividade terminou com a entrega de um “Soneca”
(objeto em forma de pompom com pulseira) conjuntamente com um Livro do sono a
cada aluno.
Foi-lhes explicado, que o “Soneca” irá ser um novo companheiro para
eles e que os vai ajudar a dormir. No Livro do Sono terão de registar a hora de
deitar e acordar do “Soneca” durante duas semanas (que deverá corresponder com
a deles próprios). Para além disto, o Livro inclui no seu interior conteúdos
acerca da temática referida, para serem lidos em conjunto com a família.
Já antes, se tinha
realizado um inquérito aos encarregados de educação dos mesmos alunos, de forma
a despertar o interesse e a sensibilizá-los para uma boa higiene do sono dos
seus educandos, uma vez que as crianças não são capazes de forma independente
de realizar uma autorregulação eficaz do sono.
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