Almoçar em boa companhia

Almoçar em boa companhia

 No âmbito dos conteúdos programáticos da disciplina de Cidadania e Desenvolvimento e dando continuidade à atividade “Comer bem para chegarmos aos 100” a nutricionista Dr.ª Telma Amado voltou, amavelmente à escola EBI de Pereira, desta vez, para partilhar com os alunos os resultados do plano semanal de alimentação que as turmas estão a seguir e por ela proposto.

Para o efeito, foi convidada pelos alunos e com a colaboração da coordenadora de estabelecimento, para almoçar “em boa companhia” no refeitório. O convite foi aceite e enquanto se degustava uma refeição do agrado de todos, a que as nossas cozinheiras já nos habituaram, foram conversando e avaliando os novos hábitos alimentares.

 A Dr.ª Telma ficou agradada ao verificar que a tigela da sopa foi comida, que a salada coloria o prato e  que a fruta, ao natural, coroava o repasto.

Uma mesa onde se serviu muita interação e  sempre acompanhada com muitos sorrisos e muito afeto.

 E como amor com amor se paga os alunos do 9º A, dinamizadores da atividade surpreenderam a convidada com m miminho especial pensado para o efeito. Também são destes  gestos  que se cultiva a educação par a saúde.

"Se sabes falar podes cantar, se consegues andar podes dançar"- Provérbio africano

  29 de abril foi mais um dia animado e mais uma atividade interativa que envolveu todos os ciclos de ensino, do ensino pré-escolar ao 9ºano de escolaridade.

Desta vez, assinalou-se mais uma comemoração: o Dia Mundial da Dança. O evento foi da iniciativa da coordenadora de estabelecimento e contou com a colaboração e com o envolvimento de docentes e da equipa da biblioteca escolar.  E foi ao encontro de uma atividade muito do agrado dos alunos em geral, a dança.  Basta que se sinta a música no ar lá estão eles a “balançar o esqueleto e a abanar o capacete”!

A comunidade educativa teve oportunidade de dar um pezinho de dança pelos vários palcos e cenários da História. Para o efeito, foram projetados no átrio principal da escola vários estilos de música e respetivos géneros de dança. Que cada grupo quis experienciar de acordo com o seu estilo.

Também os mais pequeninos, do jardim de infância, entraram na dança. Desta vez, foram os colegas do 9ºano a convidar para o baile… Depois de apresentarem e demonstrarem algumas coreografias e treinarem alguns passes foi num ápice que todos se envolveram e se descobrirem talentos e apetências naturais dos pequenos bailarinos.

 Tratou-se de mais uma atividade inclusiva, muito do agrado de todos os alunos, facilmente constatada pelo entusiamo e envolvimento demonstrado.

E siga a dança…

Comer bem para chegar aos 100

Comer bem para chegar aos 100

 Integrado nos conteúdos programáticos: “Educação para a Saúde” e “Mundo do Trabalho/Empreendedorismo”, de Cidadania de Desenvolvimento; foi convidada a nutricionista Dr.ª Telma Amado para uma reflexão conjunta sobre estas temáticas.

A atividade foi dirigida às turmas do 9º A e 9º B, da EBI de Pereira e os materiais informativos resultantes da mesma, partilhados com a turma do 9º A da Escola Secundária de Montemor-o-Velho.

 De modo interativo, informal, mas muito sério a palestrante começou por sensibilizar a plateia para   as potencialidades desta profissão e para os requisitos académicos do respetivo curso.

 E, posteriormente para a prática de uma alimentação saudável e o quanto é fácil e está ao alcance de todos contribuirmos para o nosso bem-estar emocional e físico.

 A oradora incluiu também na exposição orientações para os cuidados a ter em situação de avaliação escolar e como preparar lancheiras escolares mais saudáveis.

 Toda a sessão decorreu   de modo entusiástico. Os alunos envolveram-se ativamente, questionaram, esclareceram dúvidas e acrescentaram informação e saber.  E no final aceitaram o desafio de alterar hábitos alimentares e verificar o quão a mudança se reflete, não só no humor como no desempenho escolar.  Para o efeito, calendarizaram um novo encontro para avaliarmos o respetivo desempenho e partilharmos um almoço no refeitório da escola.

 A preparação da atividade foi planificada pela docente da disciplina em articulação com o SPO- na pessoa da psicóloga   Anabela Ventura  e contou com a colaboração da professora Fátima Dias e da coordenadora de estabelecimento a quem deixamos um agradecimento e em especial para a Dr.ª Telma Amado pela amabilidade, simpatia e disponibilidade que  demonstrou e o quanto contribuiu para a aprendizagem dos alunos.

Citius, Altius, Fortius

 Citius, Altius, Fortius (em latim, significa “o mais rápido, o mais alto, o mais forte”) é o lema do ideal olímpico e foi também esta a postura dos alunos do 7º A e 7º B da EBI de Pereira pelo envolvimento, empenho, responsabilidade e seriedade que colocaram na concretização de mais uma atividade, integrada nos conteúdos programáticos das disciplinas de História e de Educação Física. Os alunos começaram por fazer um trabalho de pesquisa alusiva aos jogos olímpicos da Grécia Antiga. E posteriormente desafiados a dramatizarem uma recriação dos jogos de Olímpia em honra de Zeus. Desafio aceite, passou-se à acção. Primeiro, a produção de textos depois a seleção/adaptação de algumas modalidades praticadas. Tarefas que foram  dinamizadas em articulação com os respetivos docentes.

 Preparou-se o cenário, divulgou-se o evento, escolheram-se os adereços, confecionaram-se coroas de oliveira para coroar os vencedores e prepararam-se as medalhas (fitas vermelhas) para atar ao braço dos premiados nas várias competições.

Na assistência estiveram os “metecos”, o “8ºB que vindos da “pólis CG, chegaram a Olímpia (pavilhão escolar) para assistir às competições e honrar Zeus, o deus supremo “.

Participantes e organização estiveram quase ao nível da perfeição grega. Os atletas cumpriram o juramento feito na presença do deus supremo e os juízes estiveram também ao nível do acontecimento.

Os participantes honraram a sua pólis, nem Zeus faria melhor!

NOTA: Confirma-se ou não que a História é fixe ? E quando trabalha em articulação ganha o estatuto de Super hiper mega ri-fixe!