Comer bem para chegar aos 100
Integrado nos conteúdos programáticos: “Educação
para a Saúde” e “Mundo do Trabalho/Empreendedorismo”, de Cidadania de
Desenvolvimento; foi convidada a nutricionista Dr.ª Telma Amado para uma reflexão
conjunta sobre estas temáticas.
A atividade foi dirigida às
turmas do 9º A e 9º B, da EBI de Pereira e os materiais informativos
resultantes da mesma, partilhados com a turma do 9º A da Escola Secundária de
Montemor-o-Velho.
De modo interativo, informal, mas muito sério
a palestrante começou por sensibilizar a plateia para as potencialidades desta profissão e para os
requisitos académicos do respetivo curso.
E, posteriormente para a prática de uma
alimentação saudável e o quanto é fácil e está ao alcance de todos contribuirmos
para o nosso bem-estar emocional e físico.
A oradora incluiu também na exposição orientações para os cuidados a ter em situação de avaliação escolar e como preparar lancheiras escolares mais saudáveis.
Toda a sessão decorreu de modo entusiástico. Os alunos envolveram-se
ativamente, questionaram, esclareceram dúvidas e acrescentaram informação e
saber. E no final aceitaram o desafio de
alterar hábitos alimentares e verificar o quão a mudança se reflete, não só no
humor como no desempenho escolar. Para o
efeito, calendarizaram um novo encontro para avaliarmos o respetivo desempenho
e partilharmos um almoço no refeitório da escola.
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